El 22 de marzo comenzó oficialmente la primavera 2024. Para muchos, la estación más esperada después de un invierno crudo. Sin embargo, para las personas que sufren alergias puede ser una pesadilla ya que el polen de los árboles alcanza sus niveles más altos.
Además del malestar general que produce la alergia, síntomas como estornudos, tos y picazón en la garganta pueden confundirse con enfermedades respiratorias y virus como el Covid-19 o la influenza.
¿Cuáles son los principales síntomas de la alergia al polen?
En diálogo con Enlace Latino NC la doctora Patricia Lugar, especialista en alergias de la Facultad de Medicina de la Universidad Duke, dio algunas claves para comprender las consecuencias que experimenta el cuerpo por exponerse al polen.
De acuerdo con la experta, el polen puede causar fatiga, ojos llorosos con picazón, secreción nasal, estornudos y dolores de cabeza en personas alérgicas.
Además, la doctora aclaró que las personas con asma alérgica pueden sufrir un aumento de los síntomas de asma.
“Puede ser difícil hacer ejercicio durante este tiempo. Las personas también pueden experimentar erupciones y brotes de eczema cuando aumentan sus síntomas de alergia”, indicó Lugar.
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¿Cómo prevenir los problemas de salud causados por el polen?
Como experta en alergias, Lugar dijo explicó que para prevenir los problemas de salud y los síntomas del polen en primavera, lo más recomendable es:
- Limitar las actividades al aire libre durante las horas pico del día, entre las 10:00 a.m. y las 2:00 p.m.
- Cuando se esté al aire libre durante más de 30 minutos, hay que asegurarse de limitar el polen en el interior de la casa, quitándose los zapatos fuera de la casa, al ducharse lavarse el cabello limitar el contacto con las manos.
- Mantener las ventanas cerradas
- Usar mascarillas apropiadas para evitar respirar los granos de polen microscópicos y un sombrero para limitar la acumulación de polen en el aire y en la cara.
- Usar un tapabocas es útil cuando necesita cortar el césped o trabajar al aire libre, como en la jardinería, durante un período prolongado de tiempo.
- A las mascotas que salen al aire libre se les debe limpiar el pelaje y las patas con una toalla de papel húmeda, para limitar el rastro de polen en el interior de la casa.
¿Cómo saber si es alergia o un virus como el Covid-19?
Los distintos síntomas que pueden afectar a las personas que padecen alergia al polen pueden confundirse con un virus, ya que resultan ser similares.
La doctora Lugar señaló que dado que una infección de las vías respiratorias superiores y los síntomas de alergias afectan la nariz, los senos paranasales y el tórax, los síntomas pueden ser similares y difíciles de diferenciar.
Según Lugar, en general, los síntomas de la alergia pueden variar a lo largo del día. Básicamente, pueden empeorar con la exposición al aire libre para las alergias al polen y ser predominantemente picazón en la nariz, los ojos y estornudos seguidos de congestión nasal.
“Los síntomas infecciosos de las vías respiratorias superiores, incluido el Covid, pueden comenzar con dolor de cabeza, fatiga y congestión o secreción nasal. Por supuesto, la disminución del sentido del olfato y del gusto es común con el Covid y no tan común con las alergias”, indicó Lugar.
Asimismo, agregó que la mayoría de los síntomas del Covid similares a los del resfriado persisten durante la enfermedad y no responden al tratamiento, como sí lo hacen los antihistamínicos, que ayudan a controlar los síntomas de las alergias al polen.
¿Cómo impacta el cambio climático en la cantidad de polen en el ambiente?
Según informó Lugar, existe un vínculo comprobado entre un planeta que se calienta y patrones cambiantes de exposición a alérgenos, incluido el polen.
También mencionó que el clima más cálido da como resultado una temporada más larga y una mayor densidad de polen que se ha observado durante los últimos 10 años.
“Un planeta más cálido influye en los patrones climáticos que han resultado en más tormentas e inundaciones asociadas con una mayor exposición a las esporas de moho que pueden desencadenar ataques de asma graves”.
Según la doctora, esto ya está sucediendo y se ha observado durante la última década, donde estos cambios, incluidos los recuentos de esporas de moho y polen al aire libre, se registran y se comparan con años anteriores.
Dónde buscar información sobre niveles de polen
Para mantenerse informado acerca de los niveles de polen en el área donde se encuentra, se puede entrar al canal de información del clima The Weather Channel.
Este canal está disponible en la mayoría de los teléfonos inteligentes, y se encuentra dentro del ícono para ver el clima. También se puede bajar la aplicación.
Al colocar la ciudad donde se encuentra, se podrá acceder a información del pronóstico de alergias de 15 días, así como el desglose para tres días, de las clases de polen que se tendrá y que pueden agravar los síntomas de alergia.
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