¿Sabías que las clases de natación para bebés no solo ayudan a prevenir accidentes como los ahogamientos? Entre las ventajas que tiene llevar a tu bebé a sus primeras clases de natación, además de generar seguridad acuática y darles herramientas para prevenir ahogamientos en piscinas, lagos, mares o ríos, están:
- Favorece su desarrollo psicomotor: coordinación motriz, el equilibro y la libertad del movimiento.
- Construye cuerpos fuertes: nadar fortalece el sistema cardiorrespiratorio, mejora la musculatura y estimula la circulación sanguínea de tu bebé.
- Acerca con mamá con papá: fortalece el vínculo afectivo y favorece la socialización. Como las clases de natación para bebés involucra a mamá o a papá, es una buena manera de construir confianza. La interacción con los demás bebés que toman la clase, les ayuda a socializar y fomenta la participación colectiva
- Es divertido, genera confianza y nos conecta: el agua es un elemento lúdico que nos permite físicamente hacer cosas que afuera no podríamos. Además, pasamos nuestros primeros 9 meses en el vientre materno, rodeados de líquido amniótico. Por eso, el agua nos resulta un medio familiar y reconfortante.
Carolina del Norte ofrece opciones para aprovechar los beneficios de introducir a los pequeños al agua desde temprana edad. Aquí te contamos lo que necesitas saber para dar ese primer chapuzón de manera segura.
¿Por qué es importante que los bebés aprendan a nadar?
Entre las principales ventajas se encuentran:
- Prevención de ahogamientos: una de las principales causas de muerte accidental en niños pequeños en Estados Unidos.
- Estimulación física y mental desde temprana edad.
- Mejora el sueño, el apetito y el sistema inmune.
- Fortalece los vínculos del bebé con mamá, papá o cuidadores.
Plus: la natación es un deporte, así que las clases de natación para bebés son una buena manera de comenzar a fomentar hábitos saludables.
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¿A qué edad puede comenzar mi bebé las clases?
La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda comenzar durante el primer año del bebé, siempre con supervisión constante y en clases adaptadas especialmente para bebés. La mayoría de las escuelas de natación ofrecen las clases a partir de los 6 meses de edad.
Un articulo publicado en AAP News, menciona que algunos bebés pueden comenzar a tomar clases de natación tan temprano como a los 12 meses de nacidos, aclarando que, dado que los niños se desarrolla a su propio ritmo. Es recomendable que la madre y/o el padre hablen con el pediatra quien les podrá ayudar a definir si su bebé se encuentra física y emocionalmente listo para iniciar una clase de natación.
¿Qué debe tener una buena clase de natación para bebés?
- Piscinas climatizadas y limpias.
- Instructores certificados en primeros auxilios y desarrollo infantil.
- Participación activa de mamá, papa y/o los cuidadores.
- Actividades lúdicas y seguras, no forzadas.
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Dónde encontrar clases de natación para bebés en Carolina del Norte
Aquí te presentamos algunas opciones que ofrecen clases con instructores bilingües o son amigables con la comunidad latina. Para ir al sitio web de la escuela haz click en la imagen.
Charlotte
Aqua-Tots Swim School
Ofrecen clases para toddlers en grupos reducidos y de 30 minutos por clase, la relación es de 4 alumnos por profesor. Esto es una ventaja para los bebés porque reciben atención más personalizada. Cuentan con 3 ubicaciones para que mama o papá puedan elegir la más cercana a su ubicación: Matthews, Ballantyne y Cary.
En algunas de sus ubicaciones cuentan con personal que habla español. Recomiendan comunicarse por teléfono para ampliar esta información.
El precio de las clases son a partir de $ 126
YMCA
Las clases de natación para bebés y para “toddlers” se ofrecen acompañadas con mamá o papá dentro de la alberca. Al tiempo que el bebé aprende sus primeros pasos para moverse dentro del agua, los padres también adquieren conocimientos sobre seguridad en el agua, prevención de ahogamientos y la importancia que tiene la supervisión en entornos acuáticos.
Los precios varían a partir de los $ 70 si se es miembro, y $ 95 para los no miembros. La YMCA ofrece “scholarships” , es decir, cuentan con un programa de becas al cual se puede aplicar a través de su sitio web.
Raleigh / Durham
Goldfish Swim School
Las clases grupales comienzan desde los $ 30, con un instructor por cada 6 bebés. Aceptan a partir de los 4 meses y hasta los 12 años. Para inscribirse es necesario cubrir una membresía anual de $ 30.
Durham Parks & Recreation – clases comunitarias
Las clases son parte del programa de natación y seguridad acuática de la Cruz Roja Americana. Ofrecen “Aqua Babies” para bebés de 6 a 18 meses de edad. A partir del mes 19 pueden ingresar al programa “Aqua Tots “. Las clases se abren por períodos y cupo, y el precio puede variar. Por ejemplo, una clase para Aqua Tots es de $46 para residentes y $61 para no residentes.
Huntersville & Charlotte
Little Otter Swim School
Cuenta con dos ubicaciones, Huntersville y Charlotte; la escuela tiene 15 años de experiencia. Prometen un ambiente seguro y divertido.
El costo mensual de las clases es de $ 122, tomando una clase de 30 minutos a la semana, con un instructor para cada 5 alumnos.
Oeste de Carolina del Norte
YMCA of Western North Carolina
Sus clases de natación prometen ayudar a desarrollar la seguridad en el agua, están disponibles para bebés en edades tan tempranas como los 6 meses. Cuentan con un programa de becas.
¿Cuánto cuestan las clases de natación?
El rango de precios varían entre $30 y $130 al mes, dependiendo de la frecuencia de las clases y la escuela. Algunas escuelas o centros comunitarios ofrecen descuentos o becas. La recomendación es ubicar dos o tres escuelas de natación cercanas a ti y comparar características y precios para poder elegir la que mejor se adapte a tus necesidades, rutina y presupuesto.
¿Cómo saber qué lecciones de natación elegir para inscribir a mi bebé?
La mejor opción es conversarlo directamente con los instructores de la escuela. La YMCA del Oeste de Carolina del Norte ofrece en su sitio web la siguiente guía en inglés y español para orientar a mama y a papá.
Consejos para padres latinos primerizos
- No necesitas saber nadar tú para que tu bebé aprenda.
- Lleva pañales de agua, una toalla grande, y snacks suaves.
- Habla con el instructor si tienes dudas. Si no hablas inglés con fluidez algunas escuelas cuentan con personal bilingüe.
- Acompaña a tu bebé con alegría, sin presionarlo.
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FAQ´s clases de natación para bebés
Utilizamos distintas fuentes para localizar preguntas frecuentes
Puede ser tan temprano como los 6 meses de edad, antes de esa edad no se recomienda debido a la limitada movilidad del cuello. Es importante hablar con el pediatra del bebé, dado que el desarrollo físico y emocional varía.
El término técnico es “matronatación”, se refiere a actividades lúdicas en el que buscan la estimulación acuática del bebé. Comúnmente se les conoce en EE.UU. como “baby swim lessons”, “infant swim lessons” o “baby water lessons”. Para niños un poco mayores se les conoce como “toddlers swim lessons” o “preschool swim lessons”.
Es normal al principio. Dale tiempo, no lo obligues. Anímalo con cariño. La clave es que tu mantengas la calma. Abrázalo, con el tiempo la mayoría de los bebés se acostumbran y empiezan a disfrutar la clase.
Se paciente, poco a poco. Los instructores de natación están capacitados para llevar la clase de forma que ayude a perder el miedo de manera natural y progresiva.
Por lo general sí, las clases son como papá y/o mamá en el agua. Algunas escuelas no lo permiten pero tiene designadas “áreas de observación” en donde los padres y madres pueden mirar a su bebé mientras toma la clase.
Con piscinas limpias, a temperatura controlada y supervisión de instructores de natación certificados, el riesgo es mínimo.
Es importante consultar con tu pediatra antes de iniciar. Por lo general se recomienda que cuente con las vacunas indicadas entre los 2 y 4 meses de edad.
Se recomienda pañales especiales para agua, traje de baño antifugas, toalla, bata, sandalias, gorro, ropa seca para cambiarlo, biberón y/o snack, pañales normales y artículos de higiene.
Recuerda:
Las clases de natación para bebés en Carolina del Norte son una oportunidad hermosa para que tu bebé se desarrolle, se divierta y esté más seguro. Como padre o madre latina en Carolina del Norte, tienes acceso a opciones accesibles, inclusivas y diseñadas para apoyarte. ¡Infórmate y anímate a dar el primer chapuzón!
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