¿Desea aprender a cocinar comidas saludables rápidas? Este domingo 17 de marzo, el Camino Health Center estará impartiendo su clase de cocina sana en colaboración con el chef Cristóbal “Cris” Wong, quien es experto en técnicas culinarias que ahorran tiempo.
El principal objetivo de esta clase de culinaria saludable es enseñar habilidades valiosas a los participantes, para que aprendan a preparar comidas rápidas, deliciosas y saludables en menos de 30 minutos.
Además, el chef Wong realizará la clase completamente en español, y enfatizará en un enfoque práctico y sostenible de la nutrición, a fin de promover un cambio de estilo de vida en lugar de otra dieta temporal.
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Aprenderá a preparar un menú equilibrado
Asimismo, Wong guiará a los participantes en la preparación de un menú equilibrado, que incluirá arroz moro, arroz amarillo, pescado, y una ensalada verde.
"A través de estas clases, nuestro objetivo es capacitar a nuestra comunidad con habilidades culinarias prácticas, haciendo que la alimentación saludable sea accesible y agradable", comentó Reatna Taylor, dietista y nutricionista registrada, y gerente del Programa de Nutrición en Camino Health Center.
"No se trata sólo de una comida; es un viaje hacia una vida más sana y feliz". Fue lo que enfatizó Taylor.
Taylor explicó, que la clase avanza en la misión de Camino Health Center de equipar a las personas para llevar una vida sana y ofrecer estilos de vida prácticos y saludables adaptados a personas ocupadas.
De acuerdo con Taylor “la clase está diseñada para no durar más de una hora y media, lo que garantiza una experiencia enriquecedora y que ahorra tiempo”.
Inscríbase a la clase de cocina saludable con el Chef Wong
Cuando: domingo 17 de marzo
Hora: 1:00 p.m. a 2:00 p.m.
Donde: campus de Camino Health Center, en 139 Stetson Drive, Charlotte, NC.
Costo de la clase: $5, que cubre toda la experiencia de la clase. Las primeras cinco inscripciones son gratuitas.
Inscripciones: para asistir a la clase debe inscribirse con anticipación a través de Eventbrite.
Para más información, puede escribir al correo: vida@camino.org o llamar al: 704-585-1247.
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